На протяжении всей жизни, особенно в больших городах, мужчины испытывают серьезные нагрузки. Стрессы, переутомление, неправильное питание, недостаточность спорта и двигательной активности неблагоприятно сказываются как на физическом здоровье, так и на психологической устойчивости.
Справиться с воздействием негативных факторов помогут витамины, разработанные для повышения качества жизни сильной половины.
Лучшие спортивные витамины для мужчин
Любые занятия спортом не только поддерживают здоровье организма, делают его выносливее, но и предполагают значительные физические нагрузки. Чтобы выдержать их, необходимо активизировать энергию, для чего требуется прием витаминов.
Специальные комплексы также работают на рост мышечной массы, ускоряют восстановление связок, укрепляют иммунитет.
Uni-Vite Universal Nutrition
Мультивитаминный комплекс, разработанный специально для спортсменов, в частности бодибилдеров. В его состав входит более 50 ингредиентов, предназначенных для образования энергии, улучшения работы ЖКТ, ускорения роста мускулатуры.
С каждой капсулой, заключенной в кишечнорастворимую оболочку, организм получает также антиоксиданты. Одна упаковка способна удовлетворить месячную потребность организма в витаминах и нутриентах.
Плюсы:
сбалансированный
состав;
комплекс
предназначен специально для спортсменов;
кишечнорастворимая
оболочка;
в
состав входят нутриенты и катализаторы роста мышц;
удовлетворяет
месячную потребность в витаминах.
Минусы:
высокая
цена;
запрещается
употребление подростками до 18 лет.
Men’s Daily Twinlab
Комплекс включает 18 веществ, микроэлементов и витаминов, подобранных с таким расчетом, чтобы улучшать качество тренировочного процесса. Они способствуют активизации энергии, благодаря чему тренировки становятся более продолжительными, повышается выносливость организма.
В составе также есть цинк и селен, нормализующие работу предстательной железы, и магний, помогающий справиться с переутомлением.
Плюсы:
состав
подобран специально для мужчин;
выпущены
в виде капсул;
надежный
производитель;
приемлемая
цена.
Минусы:
после
приема может ощущаться головная боль.
Компливит Актив
Присутствие в названии комплекса слова «Актив» указывает на то, что в нем содержится суточная дозировка витаминов и минералов для людей с высокой ежедневной физической активностью.
Комплекс не подойдет для бодибилдеров, скорее, он предназначен тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом на любительском уровне. В составе – 12 витаминов, а также микроэлементы и минералы.
Плюсы:
состав
рассчитан на удовлетворение повышенной потребности в витаминах;
невысокая
цена.
Минусы:
есть
противопоказания;
химические
красители в составе.
Лучшие витамины для мужчины для потенции и зачатия
Хорошая потенция – залог уверенности в себе. В связи со стрессами и неправильным питанием современные мужчины сталкиваются не только с ухудшением потенции, но и с проблемами с зачатием.
В некоторых случаях витамины могут помочь справиться с проблемой или же стать отличным дополнением к основному лечению, назначенному врачом.
Man’s Formula Потенциал Форте
Пищевая добавка с разнообразными растительными экстрактами и веществами, улучшающими кровоснабжение в органах малого таза. В составе есть экстракты женьшеня, кайенского перца, йохимбе и других растений, а также витамины Е и D.
Средство показано для укрепления иммунитета, нормализации выработки тестостерона, оказывает общеукрепляющее действие.
Плюсы:
большое
количество натуральных растительных экстрактов;
эффективность.
Минусы:
высокая
цена;
эффект
заметен только после месяца приема;
малое
количество капсул в упаковке.
Паритет
Биодобавка, улучшающая кровообращение в органах малого таза, стимулирующая выработку тестостерона и восстанавливающая репродуктивную функцию.
В состав входят минералы и витамины, усиливающие эрекцию, улучшающие либидо, а также растительные экстракты — йохимбе, эурикомы, имбиря. Комплекс выпускается в виде капсул и концентрата для приготовления напитка.
Плюсы:
целенаправленное
воздействие;
мало
противопоказаний;
доступность
покупки.
Минусы:
есть
побочные эффекты.
Спематон
Витаминная добавка, призванная помочь в лечении мужского бесплодия. В составе – витамин Е, цинк, L-карнитин и компоненты, облегчающие усвоение.
Такая комбинация способствует выработке сперматозоидов, готовых к оплодотворению, повышает их подвижность, тем самым увеличивая вероятность зачатия. Выпускается в порошке, требующем разведения водой перед приемом.
Плюсы:
эффективность;
удобство
применения;
приятный
вкус.
Минусы:
высокая
цена;
не
рекомендуется употреблять без назначения врача.
Лучшие витамины для мужчин против выпадения волос
Раннее выпадение волос не является
признаком физического нездоровья, но значительно ухудшает качество жизни
мужчины, становясь источником комплексов и неуверенности в себе. Сохранить
красивую прическу можно, если своевременно начать прием витаминных комплексов.
Пантовигар
Капсулы, содержащие терапевтические дозы компонентов, способных укрепить волосы и предотвратить их выпадение. К ним относятся некоторые витамины группы В, а также белок кератин и аминокислота L-цистин.
При приеме достигается снабжение питательными веществами луковиц, благодаря чему они укрепляются. Показанием является также плохое качество волос – секущиеся концы или повышенная ломкость.
Плюсы:
положительный
эффект;
хорошо
переносится;
сбалансированный
состав.
Минусы:
высокая
цена;
необходима
консультация врача перед приемом.
Ревалид
Состав препарата похож на описанный Пантовигар, но он включает микроэлементы – цинк, медь, железо и другие, а также некоторые растительные экстракты.
Средство благоприятно воздействует на луковицы, повышая их устойчивость, укрепляет волосы, придает им блеск. Дополнительный эффект – защита волос от неблагоприятных внешних факторов (перепадов температур, ультрафиолета и прочих).
Плюсы:
много
полезных компонентов в составе;
стоит
дешевле Пантовигара;
эффективность.
Минусы:
возможны
побочные эффекты, особенно при передозировке.
Эвисент
Натуральный препарат, содержащий только два компонента – пивные дрожжи, содержащие витамины B, и молекулы серы, которая с древности использовалась для лечения кожных заболеваний.
Производитель подчеркивает, что все компоненты натуральные, они полностью усваиваются организмом и не становятся причиной прибавки в весе. Средство выпускается в виде таблеток.
Плюсы:
простота
состава;
все
компоненты натуральные;
эффективность;
не
увеличивают массу тела.
Минусы:
неприятный
запах дрожжей;
средство
может вызвать аллергию.
Лучшие витамины для мужчин после 50 лет
После 50 лет у мужчин не только снижается жизненной тонус, исчезает энергия, но и возникают системные заболевания, связанные с хрупкостью костей и суставов, вероятностью развития раковых опухолей.
Если эти и другие недуги уже диагностированы, необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а предотвратить их появление поможет прием витаминных комплексов.
Nature Made
Витамины американского производства, выпускающиеся в виде желатиновых таблеток. Разработаны специально для мужчин старше 50 лет. Содержат витамин D, укрепляющий ногти и зубы, антиоксиданты (витамины A и E), сокращающие риск развития онкологических заболеваний.
Витамин C способствует укреплению иммунитета, а бета-каротины поддерживают зрение. В составе есть цинк, укрепляющий сексуальную функцию.
Плюсы:
разработаны
с учетом возрастных особенностей;
разнообразный
состав;
эффективность.
Минусы:
покупка
только через интернет.
Enzymatic Therapy
Состав содержит минералы, витамины, а также смеси из антиоксидантов и растительных экстрактов. Такая комбинация усиливает жизненный тонус, замедляет старение, нормализует метаболизм и тем самым препятствует набору веса, а антиоксиданты служат натуральной профилактикой онкологических заболеваний.
Особенность препарата – натуральная оболочка, очень гладкая, не вызывающая проблем с проглатыванием.
Плюсы:
эффективность;
хороший
состав;
удобство
употребления.
Минусы:
покупка
только в интернете;
есть
противопоказания.
Garden of Life Vitamin Code
Полностью натуральный состав без синтетических компонентов. В него входят витамины C, B, E, а также микроэлементы (например, хром, цинк, селен), ферменты и бактерии, нормализующие работу ЖКТ.
Производитель подчеркивает, что источник витаминов, входящих в состав комплекса – только выращенные органически овощи и фрукты. Оказываемое действие – укрепление иммунитета, повышение выносливости, укрепление сексуальной функции, улучшение памяти, защита зрения.
Плюсы:
сбалансированный
состав;
разнообразие
действия;
натуральные
компоненты;
можно
употреблять вегетарианцам.
Минусы:
покупка
через интернет;
стеклянный
флакон, может разбиться при транспортировке;
высокая
цена.
Покупая витамины, важно понимать, что некоторые из них оказывают лечебное действие и имеют противопоказания, поэтому употреблять их нужно только после консультации с врачом и по его назначению.
Другие средства в представленном рейтинге, напротив, являются БАДами. Они не лечат уже существующие заболевания, а лишь дополняют назначенное лечение или используются для профилактики.
