Если человек профессионально занимается бегом или просто любит утренние пробежки, ему нужны кроссовки. Правильное расположение стопы равномерно распределяет нагрузку, снижает риск травматизма.
В спортивных магазинах продается много спортивной обуви для бега, остается только определиться.
Для спортивного зала или улицы: что выбрать?
Кроссовки для бега – это часть спортивной формы. При покупке решите, где планируете бегать – в помещении или на свежем воздухе. От места тренировок зависит правильный выбор спортивной обуви.
Лучшие кроссовки для бега на улице
Salomon S-Lab Fellcross 3 (Франция)
Благодаря протекторной подошве и хорошему сцеплению, в этих мужских кроссовках можно бегать по бездорожью, асфальту, грунтовым дорожкам. Внутри – плотный синтетический материал для удобства и комфорта стопы.
Снаружи – кожа и прочные шнурки из кевлар-волокна, которые при движении не развязываются.
Преимущества:
- при внешней грубости упругая подошва;
- водоотталкивающий материал;
- легкость (320 г каждый кроссовок);
- амортизирующий эффект.
Недостатки:
- нет.
ASICS GEL-KAYANO 25 (Япония)
Эта модель называется «королевской», подходит для экстремального бега. Каждый кроссовок весит по 335 г, не чувствуется на ногах. Чтобы безопасно зафиксировать пятку и исключить риск получения травмы, задействована технология Meta Clutch, которая делает обувь стабильной и долговечной.
Материал верха кроссовок – двухслойная сетка для пропуска воздуха. Стелька Ortholite впитывает влагу, дышит. Пена FlyteFoam в подошве гасит нагрузку на ноги и смягчает соприкосновение с горизонтальной поверхностью.
Преимущества:
- разнообразие цветов для женщин и мужчин;
- хорошая амортизация;
- поддержка стопы;
- прочный материал.
Недостатки:
- жесткая подошва;
- высокая цена.
COLUMBIA FIRECAMP MESH II (США)
Это закрытые кроссовки, в которых можно бегать даже зимой. Модель универсальная – подходит для спорта и повседневного ношения. Верх – тканевый в виде сетки, которая пропускает воздух и не дает ногам потеть.
С подошвой, заполненной пеной Techlite, ощущается легкость, а резиновый слой Omni-Grip улучшает сцепление с дорогой.
Преимущества:
- смягчение ударов;
- натуральный, дышащий материал;
- хорошее сцепление;
- универсальное применение.
Недостатки:
- постепенный износ подошвы;
- ненадежные шнурки.
Лучшие кроссовки для бега в спортивном зале
Adidas Supernova Sequence Boost 8 (Германия)
Это универсальная модель со стабильной поддержкой стопы, комфортного бега без травматизма. Каждый кроссовок весит до 330 г, практически не чувствуется на ноге. Привлекает удобная посадка. Сверху – текстиль с сеткой и плотными вставками из синтетических материалов.
Преимущества:
- безопасный бег;
- износостойкость;
- оригинальный дизайн.
Недостатки:
- подошва быстро пачкается;
- высокая цена.
NIKE FREE RN 2018 (США)
Это легкая модель, где каждый кроссовок весит до 220 г. Хороший вариант с нейтральной постановкой стопы с гибкой подошвой на пене Phylon и закругленной пяткой.
Материал – дышащий, стелька – жесткая, но впитывает влагу. Кроссовки удобные, можно не опасаться травмировать стопу.
Преимущества:
- мягкая амортизация;
- водоотталкивающий верх;
- система быстрой шнуровки;
- бесшовное покрытие.
Недостатки:
- нет.
HOKA One One Clifton (США)
Это инновационная модель 2018 года с уникальной подошвой по технологии Meta-Rocker. Во время бега нога плавно перекатывается, нагрузка на стопу распределяется равномерно, смягчается механический удар.
Резина подошвы мягкая и упругая для мягкого приземления. Средний вес кроссовок – 250 г каждый, посадка – глубокая.
Преимущества:
- устойчивость при движении;
- широкая колодка;
- хорошая фиксация пятка;
- легкость;
- быстрое удаление влаги.
Недостатки:
- натирание средней части стопы.
Для женщин и мужчин: еще один критерий выбора
Женщины обращают больше внимание на цвет и дизайн кроссовок, мужчин больше интересует функциональность. Все эти критерии важны, определим лучшие модели для опытных и начинающих спортсменов (спортсменок).
Лучшие женские кроссовки для бега
Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT (США)
Это текстильные кроссовки со вставками из Flexweave. Благодаря такому материалу, при движении можно избежать заломов и изгибов, дольше носить обувь.
Подошва – многослойная, включая амортизационный слой. Бегать можно по асфальту, в спортивном зале или любых экстремальных условиях. Нагрузка на стопу распределяется равномерно.
Преимущества:
- легкость;
- дышащий материал;
- прорезиненный верх;
- средняя цена.
Недостатки:
- маломерят на полразмера;
- промокают.
On Cloudflow (США)
Это универсальная модель с хорошими амортизационными свойствами подходит для бега на длительные дистанции. Привлекает вентиляционная система верха, дышащая стелька, хорошая фиксация пятки и плотные шнурки.
Отзывы покупательниц только положительные, не стоит оставлять кроссовки без внимания.
Преимущества:
- легкость модели;
- ощущение невесомости;
- длительная носка;
- износостойкость материалов;
- высокое качество.
Недостатки:
- камешки в подошве;
- скользят на мокрой поверхности.
SALOMON SPEEDCROSS VARIO W (Франция)
Модель внешне изящная, но выполнена из композитных материалов и рассчитана на жесткий грунт. Для максимального сцепления с поверхностью на подошве предусмотрено 35 выступов, пятка закруглена. В этих кроссовках можно бегать на далекие дистанции. Вес одного кроссовка – до 300 г.
Преимущества:
- плотная посадка ноги;
- стильно смотрится на ноге;
- для любых видов тренировок;
- невысокая цена;
- пестрые расцветки.
Недостатки:
- не рассчитаны на широкую стопу.
Лучшие мужские кроссовки для бега
MIZUNO WAVE MUJIN 4 (Япония)
Это надежные кроссовки для любой погоды: зимой ноги не мерзнут, в дождь – не промокают. Подходят для забегов на дальние дистанции.
Подошва Michelin обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью, придает ускорение во время движения. Фирменная пластина Concave Wave необходима для дополнительной устойчивости, лучшей амортизации.
Преимущества:
- безопасность ног во время бега;
- мягкая и комфортная стелька;
- дополнительная фиксация для лодыжки;
- носок кроссовок не сдавливает пальцы;
- контроль стопы при движении.
Недостатки:
- завышенная цена.
Nike FLEX EXPERIENCE RN 7 (США)
Это универсальные кроссовки черного цвета в стиле минимализм. Они легко садятся на ногу, плотно фиксируют стопу, гарантируют безопасность бега.
Верх обуви выполнен из дышащего меланжа, низ – вспененный полимер с проектором с шестигранными прорезями для равномерного распределения нагрузки. Вес одного кроссовка – 256 г, что оптимально для новичков и профессиональных спортсменов.
Преимущества:
- уплотнение в зоне пятки;
- гибкость при перекате стопы;
- натуральный материал;
- легкость при движении;
- удобная колодка.
Недостатки:
- промокают;
- маломерят на размер.
Under Armour UA Dash RN 2 (США)
Это модель из натуральной кожи с дышащими текстильными вставками. Материал привлекает прочностью, долговечностью, возможностью носки в любое время года. Легкая подошва с резиновым покрытием усиливает сцепление с землей, при этом не препятствует быстрому бегу.
Преимущества:
- поддержка ноги, плотная фиксация;
- высокая износостойкость;
- доступная цена;
- быстрое удаление влаги.
Недостатки:
- маломерят на полразмера.
Классификация кроссовок для бега по цене
При покупке спортивной обуви не делайте ценовой фактор определяющим. При желании можно купить качественную модель по разумным расценкам или похвастаться покупкой кроссовок премиум класса.
Лучшие бюджетные кроссовки для бега
PUMA CometLM039853413 (Германия)
Цена – 3 400 рублей. Это кроссовки унисекс из качественного текстильного материала для начинающих и профессиональных спортсменов. Мягкая и упругая подошва придает ускорение, обеспечивает прочное сцепление с горизонтальной поверхностью.
Преимущества:
- хорошая амортизация;
- дышащий материал;
- удобная колодка;
- легкость;
- универсальное применение.
Недостатки:
- неудобно бегать по холмистой местности;
- жесткие вставки быстро стираются.
ASICS PATRIOT 10 (Япония)
Кроссовки подходят для регулярных пробежек только по ровной поверхности. Благодаря дышащему материалу и водоустойчивой стельке, нога не потеет, а гибкая подошва исключает лишние усилия при сгибании стопы.
Преимущества:
- идеальная посадка на ногу;
- терморегулирующийся материал;
- съемная стелька;
- элегантный вид кроссовок;
- легкость носки.
Недостатки:
- бег только по ровной поверхности.
New Balance 860v8
Цена – 12 000 рублей. Эта яркая и приковывающая взгляд модель для спортсменов с гиперпронацией стопы. Промежуточная подошва, выполненная по технологии ABZORB® и ACTEVA, маскирует эту физиологическую особенность, чтобы она никак не сказалась на качестве и скорости бега.
Преимущества:
- для дистанций любой протяженности;
- амортизирующая подошва из нескольких слоев;
- безопасность стопы при беге;
- яркая расцветка;
- длительный срок службы.
Недостатки:
- нет.
Under Armour UA W HOVR Phantom NC (США)
Цена – 11 800 рублей. Это текстильные кроссовки ярко оранжевого цвета из водоотталкивающего материала. Нога удобно фиксируется, стелька не промокает. Прорезиненная подошва не скользит, за безопасность бега можно не сомневаться.
Преимущества:
- компрессионная посадка обуви;
- защита стопы от вывиха при движении;
- хорошее сцепление подошвы;
- усиленный задник.
Недостатки:
- попадание пыли при беге;
- тяжелые кроссовки.
При решении бегать по утрам или профессионально заняться легкой атлетикой, ответственно отнеситесь к выбору кроссовок. Только в этом случае обувь как бы помогает движению, но никак ему не препятствует.
